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プログラム紹介

THSAはクール制で運営しています。1クール3ヶ月単位となっております。 日程表はこちら
※参加費はクールによって異なる場合があります。詳細はプログラムカレンダーをご覧ください。

…帝京平成大学教職員・学生指導プログラム
★…星の数はレベルを表しています。

10. HIP・HOP(一般)★☆☆☆☆

ダンスの基礎を学びながら楽しくエクササイズ!ママ・学生達もLet’s Dancing♪(一般初心者向け・経験者も可)

曜日
木曜日
時間
11:00~12:00
定員
20名
場所
9号館-202
参加費
4,800円/1クール
講師
KIKU

プログラムの詳細

指導内容 準備体操、アイソレーション(体のパーツを動かす動作)、筋力トレーニング、柔軟、リズムトレーニング、ステップ等練習、振り付け(踊り)
講師からのコメント エクササイズ感覚でOK!ダンスをやってみたいという大人の方、中学生以上の方歓迎です。
楽しいレッスンにしたいので、メンバーのペースに合わせてレッスンを行います。
体験・見学も随時可能です。
入会条件 男女問わず成人の方対象(超初級~初級)楽しくダンスをしたい方のクラスです。
服装について スカート、ショートパンツ、セーター等禁止
動きやすいズボンや、服装で行ってください。
持ち物 タオル・飲み物
内履き 上靴でも可、動きやすいスニーカーをご持参ください。
その他